Травы при климаксе: какие сборы пить от приливов, лучшие народные средства

Какие лекарственные травы и сборы принимать при климаксе, а также что лучше пить от приливов

Климактерический период – процесс естественный, наступает у каждой женщины в определенном возрасте. Во время климакса в организме женщины происходят гормональные нарушения, в результате которых снижается уровень эстрогенов, половая функция постепенно угасает вплоть до прекращения менструаций. Обычно менопауза наступает в возрасте 45- 55 лет, но в отдельных случаях возможен ранний климакс. Период прекращения менструального цикла иногда вносит в жизнь женщины некий дискомфорт. Травы при климаксе могут облегчить симптомы не хуже медицинских препаратов.

Возрастные изменения

травы при климаксе и приливах

При наступлении климакса организм женщины подвергается переменам. В это время начинает угасать репродуктивная деятельность, продуцирование женских гормонов идет на спад, приостанавливается развитие фолликулов, нарушается секреторная функция желез. Переносится климактерический синдром каждой женщиной по-своему. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Одни ощущают сильный дискомфорт, другие с легкостью переносят период изменения деятельности половых желез. В большинстве случаев климаксу свойственны такие симптомы:

  • усиленное потоотделение;
  • чувство волнения;
  • головная боль;
  • приливы жара;
  • учащенное сердцебиение;
  • эмоциональная неуравновешенность;
  • повышенное давление;
  • проблемы с памятью;
  • бессонница;
  • обострение имеющихся хронических заболеваний.

Эффективность фитотерапии

Приостановить наступление менопаузы нельзя, но смягчить проявление неприятных симптомов можно. Действенным в таких случаях бывает лечение целебными травами. При помощи фитотерапии можно свести к минимуму интенсивность приливов, что даст возможность женщине приспособиться к переменам в своем теле.

С растительными аптечными препаратами фитотерапия имеет различия. При лечении травами действенность проявляют все содержащиеся в них активные вещества, а в лекарственном средстве из растения вытягивается одно активное вещество, которое дополняется химическими элементами. Консультацию о том, какие травы при климаксе снимают симптоматику и как их применять можно получить у специалиста по физиотерапии.

Грамотный физиотерапевт назначит курс лечения травами, дозировку и будет осуществлять контроль в период гормональной перестройки организма за состоянием женщины. Заниматься самолечением даже при помощи трав не рекомендуется, так как некоторые растения имеют противопоказания и их использование может привести к нежелательным последствиям.

Растительные эстрогенозаменители

В климактерическом возрасте рекомендованы растения, которые заменяют женские гормоны. Натуральные эстрогены с этрогенами женщины взаимодействуют. Многие лекарственные травы и сборы содержат фитоэстрогены. Но в целительстве используются только те «женские» травы при климаксе, которые содержат наибольшее количества эстроген-гормона. Использовать эстрогеносодержащие травы нужно с особой осторожностью. Лучше всего после консультации с врачом-физиотерапевтом.

Эффективен при климактерическом синдроме шалфей. Его применяли еще наши бабушки, так как целебные свойства этого растения способствуют налаживанию деятельности половых желез, снимают нервное напряжение и омолаживают организм в целом. Кроме того, шалфей благоприятствует снижению потоотделения, снимает последствия стресса, уменьшает количество частых приливов и уравновешивает гормональный баланс.

Другое растение-эстроген – валериана, которая оказывает успокаивающие действие и нормализирует ночной отдых. Однако, принимать валериану можно не более двух месяцев, потому что длительное ее применение может провоцировать мигрень. Источником эстрогена является также клевер луговой. Его действие направляется на снятие усталости, улучшение состояния волос и кожного покрова, усиление полового влечения и др.

Натуральная настойка пиона поднимает настроение, смягчает силу приливов и обеспечивает здоровый сон. Также пион является хорошим анальгетиком, что при климактерическом синдроме немаловажно. Укропная вода – наиболее используемая при климаксе для восполнения эстрогена. «Женскими растениями» считаются также красная щетка, липовый цвет, люцерна, боровая матка, хмелевые шишки, пастушья сумка, а также петрушка и льняные семена. Зная то, какие травы пить при климаксе, чтобы не стареть, можно приостановить этот биопроцесс.

Действенные травы при климаксе

Для пресечения симптомов климакса используются различные целебные растения. К примеру, убавить количество приливов, смягчить их силу помогут шалфей, почки березы, цветы и листья настурции, а также тысячелистник обыкновенный.

Наладить сон и успокоить нервную систему – пионы, трава душицы, хмелевые шишечки, валериана, сушеница топяная, мелисса, чабрец куманика, мята, пустырник-трава. Также избавиться от бессонницы можно смесью настоев таких трав (по 20 капель): трава валерианы, пустырник, боярышник.

При нарушении АД и учащенном сердцебиении рекомендуется заваривать черноплодную рябину. Полезен в таких случаях и чай из душицы. В постменопаузе при кровотечениях душица тоже незаменима. При зуде влагалища и проблемах с мочеиспусканием используют отвар овса, корень солодки, боровую матку.

Для предотвращения остеопороза перемалывают 10 лимонов вместе с цедрой и 5 шт. яичной скорлупы, настаиваем смесь 7 дней, после принимаем по 1 ч. ложке дважды в сутки после приема еды. Традиционно принимают при климаксе отвар укропа (запариваем 1 с. ложку сырье стаканом кипятка). Решение о том, какую траву пить при климаксе от приливов, лучше после консультации с врачом. Специалист может посоветовать и то, как принимать ванну, отвары травяные используя.

Правила лечения травами

Использовать целебные растения, как и другие лекарства при климаксе, нужно грамотно. Перед применением нужно тщательно изучить свойства лечебной травы, противопоказания к приему и длительность курса лечения. Народная медицина травы при менопаузе предлагает различные. Есть множество растительных рецептов для устранения климактерических признаков.

травы при климаксе

  1. Душица. Налаживает обменные процессы, нормализует сон, уменьшает отделения пота и количество приливов, стимулирует сокращение матки, снимает головную боль. Применяют душицу следующим образом: в 1л кипятка запаривают 2 ст. ложки травы, 30 минут настаивают. Выпивают по 1/3 стакана отвара три раза в сутки. Из душицы можно приготовить действенную настойку. Для этого 10 г сырья заливают 150 г спирта. Смесь выдерживают 10 дней, после принимают по 40 капель перед едой. Продуктивен при климаксе и масляный настой: 2 ст. ложки душицы заливают 0,5 л масла, выдерживают ночь, затем отцеживают и добавляют к салатам как приправу.
  2. Имбирь. Отлаживает гормональный баланс, успокаивает нервную систему, купирует мигрень. Из имбирного корня готовят чай. Для этого 1 ч. ложку тертого имбиря заливают 1 л кипяченой воды, по вкусу можно добавить мед. Эффективна и спиртовая настойка. Для ее приготовления берут 500 г измельченного корня и 1 л качественного спирта. Выдерживаем настойку 3 недели, периодически взбалтывая. После лекарство процеживают и принимают по 1ч. ложке дважды в день.
  3. Боярышник. Повышает эластичность сосудов, снижает уровень холестерина, способствует восстановлению полноценного сна, снимает неврастеничность. Путем настаивания из боярышника готовят средство такими способами. Первый способ— 3 ст. ложки цветков замачиваем в 3 стаканах кипятка на ночь, пьем отстоянный отвар три раза в день по 2/3 стакана. Второй способ— 5 г плодов залить после заливания кипятком настаивают 40 мин., пить трижды в день. Третий способ— для настоя на спирту берем 1 часть цветков и 2 части спирта, выдерживаем смесь 14 дней, прием совершается два раза в день в количестве 40 капель.
  4. Липа. Уменьшает интенсивность приливов и дает возможность женщине легче адаптироваться к новому этапу жизни. Из этого растения отвар готовят так: 1 ст. ложку липового цвета заваривают в 1 л кипятка. Пьют средство курсом месяц через месяц в течение года.
  5. Льняное семя. Обеспечивает эмоциональную стабильность, заботится о состоянии дермы, усиливает либидо, уменьшает количество приливов, способствует нормализации веса тела, насыщает организм полезными микроэлементами. Принимают молотое семя по 1 ст. ложке в течение 7-10 дней натощак, запивая водой.
  6. Красная рябина. Избавляет от непроизвольного выделения мочи, смягчает симптоматику притоков жара. Рябиновую кору в измельченном виде после запаривания кипятком оставляют на ночь. Рекомендуемая доза – 3 ст. ложки отвара на один прием. Цветки рябины (1 ст. л.) можно тоже вскипятить в 200 миллилитрах воды. Настой употребляют дважды в день по 3-4 ст. л.
  7. Укроп. Чтобы сделать укропную воду берут 1 ч. ложку семян на стакан вара. Употреблять настой рекомендуется при климаксе три раза в день. Практика показывает, при использовании укропа приливы уже через 2-3 недели не так интенсивны, а через месяц-полтора их количество в 10 раз уменьшается. Противопоказана укропная вода гипотоникам.
  8. Иван-чай(копорка). Регулирует АД, избавляет от отечности, нормализует сон, купирует головную боль и снимает нервозность. Заваривать можно копорский чай, как обычный. А можно приготовить настой: 50 г цветков залить 0, 5 л спирта, выдержать смесь в течение двух недель, процедить, принимать по 20 капель 2-3 раза в сутки.
  9. Календула. Ноготки – отличный антитоксин, а еще они оказывают бактерицидное и седативное действие. Наиболее эффективен настой этого растения на спирту. Берем 1 ст. ложку цветков и 200 г спирта. Смесь настаиваем 14 дней. Рекомендованный прием – 1 ч. ложка два раза в день.
  10. Шалфей. Уменьшает потовые отделения сок растения. Его принимают свежевыжатым по 2 ст. ложки в день. Заваривают из листьев шалфея также фиточай при климаксе обычным способом. Рекомендуется употреблять шалфей в течение месяца. При необходимости после двухнедельного перерыва курс приема повторяют. Ванны с отваром шалфея в период климакса тоже для организма полезны. Можно также при принятии ванны добавлять в воду 8-10 капель эфирного масла шалфея.
  11. Расторопша. Именуемая в народе «молочным чертополохом» трава содержит около 150 полезных микроэлементов и ряд витаминов. Целебный экстракт расторопши отлично снимает симптомы климактерического синдрома: уменьшает интенсивность приливов, оказывает седативное воздействие.
  12. Тысячелистник. Помогает справляться с приливами, со стрессовыми ситуациями, улучшает настроение. Обладает растение не только общеукрепляющим, но и кровоостанавливающим действием, а также снижает АД.

Сборы лекарственных трав

Среди эффективных методов народные средства занимают не последнее место. Климактерические проявления можно снимать как настоями лекарственных сборов, так и завариванием травяного чая. Народная медицина предлагает много хороших рецептов приготовления сборов травы для снятия симптомов климактерических.

  1. С менопаузной симптоматикой отлично помогает справляться полынь. Однако, эта трава при климаксе от приливов применятся только в составе травяных смесей. Смешиваем 1:1 полынь и мяту перечную, добавляем 2 части фенхеля и 3 части измельченной коры крушины. 2 ст. ложки приготовленного сбора заливаем 2 ст. кипящей воды. Даем средству настояться около получаса, принимаем ежедневно по 1 стакану дважды.
  2. Для лекарственной смеси нужно взять в равных пропорциях аниса, трехцветную фиалку, корень солодки и ноготки. В 1 л вскипяченной воды запариваем 5 ст. л. травяного сбора. Рекомендуемая дозировка – по полстакана три раза в день на протяжении трех недель.
  3. К 3 частям шалфея добавляем 1:1 валериану и полевой хвощ. 1 ст. ложку смеси завариваем в стакане воды. Употребляем лекарство следующим образом: 4 недели по полстакана дважды в день, 2 недели – перерыв, после курс повторяем. Такой травяной сбор при климаксе очень эффективен.
  4. Соединяем в равных частях хмелевые шишки, манжетку, мелиссу и шиповник. На паровой бане настаиваем 4 ст. ложки сбора около 15 минут, остужаем отвар, употребляем полученное средство 4 раза в день за полчаса до еды по 2 ст. ложки.
  5. В равных частях смешиваем мяту, полынь, укроп и липу. Две ложки сбора заливаем вскипяченной водой и настаиваем 15 минут на паровую баню. Полученный отвар отфильтровываем, добавляем в него кипяченой воды до прежнего объема. Рекомендуется пить отвар этого сбора трав при климаксе три месяца утром и вечером по полстакана.

Фиточай при климаксе при приливах

Целебный фиточай при климаксе готовят из разных травяных смесей. Снимается неприятная симптоматика климакса чаем из такого сбора: 4 ст. ложки пустырника, такое же количество ясменника, 3 ст. ложки сушеницы болотной, 5 ложек ежевики и 2 ложки боярышника. Заваренные травы можно пить как обычный чай.

По утрам целители советуют пить чай из крапивы, шиповника и спорыша. Сырье смешиваем в равных пропорциях, завариваем обычным способом. Такой напиток способствует омолаживанию организма.

По уникальному рецепту приготовлен аптечный «Монастырский чай». Его действие направлено на устранение и смягчение климактерических симптомов.   Входят в состав целебного напитка лишь натуральные ингредиенты, которые выравнивают гормональный фон и улучшают работу организма в целом. При употреблении чая, сделанного по рецептам послушников, женщины чувствуют себя намного лучше.

Целебные травы, входящие в состав монастырского чая, содержат целый комплекс витаминов и микроэлементов, которые оказывают положительное воздействие: выравниваются перепады настроения, устраняются симптомы апатии; улучшается структура волос; кожа омолаживается, повышается работоспособность и т.п.

Пьют «Монастырский чай» согласно инструкции. Следует учитывать то, что при передозировке могут быть нежелательные побочные действия.

Целебные чаи

Травники уверяют, что употреблять травы можно не только в виде настоек, а как обычный чай. Наиболее распространенный трава для приготовления чая от притоков жара в период менопаузы – душица. Готовим его довольно просто: 2 ст. л. сухого сырья заливают 2 стаканами вскипяченной воды, настаивают в термосе 4 часа, после употребляют чай, разделив содержимое термоса на 4 приема. Смешивать душицу можно с зеленым чаем или другими растениями (мята, шалфей и др.). Душичный чай продлевает работу яичников, предотвращает кровотечения, оказывает успокаивающее действие и смягчает приступы. Заваривать как чай можно и другие травяные сборы, однако употреблять целебные напитки следует не более двух недель.

Возможные противопоказания

Рецепты народной медицины пользуются популярностью, так как они доступны, действенные и не вызывают сложностей в применении. Для снятия климактерических проявлений можно использовать множество растений. Но не следует забывать о том, что все они имеют ограничения к применению. Рекомендуемое дозирование и при несоблюдении правил приема могут привести к нежелательным последствиям. К примеру, красный клевер, применяемый как эстроген, может вызывать одышку, рвотный рефлекс, постоянную мигрень и др. Душица не рекомендована сердечникам и тем, кто имеет проблемы с кишечником.

Гипотоникам следует исключить прием боярышника. Обостряется при приеме этой травы и язва желудка. Длительное применение шалфея вызывает сухость во рту, снижает уровень глюкозы в крови, что может стать первопричиной появления сахарного диабета. Проблема и в том, что эфиры душицы собираются в печени и почках. При передозировках и долговременном приеме возможна интоксикация организма.

Серьезные нарушения в работе печени может вызывать боровая матка. Ограничения в сроках приема имеет красная щетка.  Ее длительное применение вызывает аллергию. Категорически воспрещается принимать травяные сборы в период беременности и лактации, чего во время менопаузы исключить нельзя.

Так устроено природой, что после 45 лет у женщин начинаются возрастные изменения. В результате гормональной перестройки снижается функция яичников и нарушается менструальный цикл. Климакс – не очень приятный процесс, он вносит некоторый дискомфорт в привычную жизнь. Симптоматика менопаузы зависит от индивидуальных особенностей организма. Можно снимать негативные проявления при помощи лекарственных препаратов, но травы при климаксе оказывают более мягкое воздействие и имеют меньше нежелательных последствий.

Ссылка на основную публикацию