Сахар в крови у женщин после 50 лет: норма, отклонения, лечение

Норма сахара в крови у женщин после 50 лет: если выше или ниже нормы

В организме пожилого человека происходят возрастные изменения. Все процессы протекают в замедленном темпе, и это отражается на функционировании внутренних органов. На фоне гормонального дисбаланса, который переживают женщины во время менопаузы, обостряются застарелые болезни. К этому добавляется замедление метаболизма, нарушение пищеварения и неправильный обмен веществ. В результате увеличивается концентрация глюкозы в крови. В зависимости от тяжести состояния, врачи диагностируют временное нарушение или эндокринное заболевание.

Предотвратить патологию легче, чем лечить, поэтому женщинам, отметившим пятидесятилетний юбилей, следует регулярно проходить осмотр у эндокринолога. Проверять сахар в крови после 50 лет необходимо регулярно. Длительное повышение или понижение концентрации глюкозы в крови может обернуться серьёзными осложнениями, вплоть до летального исхода.

Что такое сахар в крови


Под сахаром в данном случае понимают глюкозу, которая содержится в жидкости, циркулирующей по артериям, венам и капиллярам.

сахар в крови в 50 лет

Состав крови образуют следующие вещества:

  • минеральные соли;
  • белки;
  • лейкоциты;
  • эритроциты;
  • плазма;
  • глюкоза.

Таким образом, некоторое количество сахара в крови присутствует у всех людей, независимо от их пола, возраста и состояния здоровья. Глюкоза служит основным источником энергии. Кровь циркулирует по организму и доставляет вещества к органам и тканям. Когда содержание сахара в норме, системы функционируют без сбоев. Если оно выше или ниже допустимых значений, возникает критическая ситуация.

Норма сахара в 50 лет


Изменение сахара у женщин после 50 лет обусловлено физиологическими причинами. В первые дни после рождения нормальным показателем считают 2,8 ммоль/л и выше. Для взрослого такое содержание является недопустимо низким.

Уровень сахара в крови у женщин в 50 лет не превышает 6,4 ммоль/л. Чтобы узнать текущее содержание глюкозы, выполняют анализ крови.

Правила проведения процедуры:

  • кровь берут утром, натощак;
  • пациентка должна быть в спокойном состоянии;
  • незадолго до анализа необходимо прекратить приём медикаментов;
  • образец крови для исследования берётся из вены.

В домашних условиях проверять уровень сахара в крови рекомендуется с помощью глюкометра. Для такого измерения установлена норма до 5,5 ммоль/л. Кровь берётся из пальца, при этом она может быть смешана с межклеточной жидкостью, поэтому норма для домашнего анализа немного ниже, чем для лабораторного.

Важно: глюкометр — аппарат для больных диабетом. Здоровым женщинам он не требуется. Сфера применения прибора — регулярная проверка текущего состояния. Допустимая погрешность — 20%, и примерно такая же разница между показателями гликемии у больного и здорового человека. Следовательно, чтобы поставить диагноз, придётся сдавать кровь в лаборатории.

Причины отклонения сахара от нормы


В среднем и пожилом возрасте основные причины — проблемы со здоровьем и начавшиеся процессы старения. Чем ближе завершение репродуктивного периода, тем явственнее женщина ощущает ухудшение самочувствия. Сначала нарушается обмен веществ, затем появляются проблемы с сердцем и сосудами, повышается кровяное давление, а в некоторых случаях развивается сахарный диабет.

Чтобы выявить отклонения от нормы сахара в крови после 50 лет, следует обращать внимание на присутствие неблагоприятных факторов и сводить их влияние к минимуму. Удостовериться в том, что сахар не отклоняется от допустимых значений, помогут регулярные анализы. Состояние, при котором концентрация глюкозы превышает норму, называют гипергликемией.

Основные причины ее развития:

  • Преддиабет. Метаболизм уже нарушен, но изменения обратимы. Если вовремя принять меры, женщина может выздороветь.
  • Приём медикаментов. Распространённый побочный эффект — повышение уровня сахара в крови.
  • Стресс. Под стрессовым состоянием врачи понимают не только психические перегрузки, но и физические страдания, например травмы, ожоги, болевой шок, инфаркт. Во время стресса происходит выброс гормонов, угнетающих инсулин, в результате развивается временная гипергликемия. Если стресс повторяется регулярно, есть вероятность развития диабета.
  • Неправильные пищевые привычки. Избыточное употребление углеводов приводит к отклонениям сахара и АД от нормы. Многие женщины любят мучное и сладкое — это вредная пищевая привычка, от которой следует избавиться.
  • Сахарный диабет. Особенно часто болезнь развивается у женщин старше 50 лет, склонных к полноте.
  • Заболевание требует пожизненного приёма медикаментов.
  • Гипогликемия (понижение сахара) случается крайне редко.

Типичные причины:

  • длительное недоедание;
  • голодание;
  • патологии эндокринной и пищеварительной систем;
  • некоторые виды опухолей.

Анализы на сахар


Сдавать кровь на глюкозу рекомендуется не реже одного раза в 3 года. Это необходимая мера, так как диагностировать сахарный диабет, ориентируясь только на жалобы пациентки, невозможно. Женщинам, попадающим в группу риска, рекомендуется проводить исследование каждый год.

Варианты анализа:

  1. Проверка уровня глюкозы натощак. Недорогой, простой и информативный способ диагностики. Он даёт возможность обнаружить диабет, но не выявляет нарушения углеводного обмена на начальной стадии.
  2. Анализ на гликированный гемоглобин. Этот вид исследования показывает изменения концентрации глюкозы в большую или меньшую сторону. Скачки более 6% означают, что у пациентки преддиабет. Результаты более 6,5% — признак диабета.
  3. Тест на инсулинорезистентность. Наиболее информативный анализ, с помощью которого выявляется патология на самой ранней стадии. Женщине дают 75 г глюкозы. Если состояние в норме, через 2 часа концентрация сахара в крови должна понизиться до 7,8 ммоль/л.

Причины и симптомы отклонений


Отклонение концентрации сахара от нормы — результат воздействия неблагоприятных факторов.

сахар в крови после 50 лет

Гипергликемия в 50 лет развивается значительно чаще, чем гипогликемия. Распространенные причины, по которым уровень сахара в крови растёт:

  • хронические заболевания;
  • переутомление;
  • замедленный метаболизм;
  • приём лекарств;
  • недостаток сна;
  • неправильное питание;
  • прочие обстоятельства, отрицательно влияющие на эндокринную систему.

Здоровый образ жизни помогает поддерживать допустимый сахар в крови после 50 лет. Дама должна следить за весом, хорошо питаться, много двигаться, не курить и не употреблять алкоголь, чаще бывать на воздухе, избегать стресса и переутомления.

Гипогликемию диагностируют, когда уровень глюкозы понижается до 3,3 ммоль/л или ниже. Факторы, способствующие развитию данного состояния:

  • плохое питание;
  • голодание;
  • недостаток сна и отдыха;
  • физические перегрузки;
  • стресс.

Помимо внешних факторов, есть внутренние. Так, гипогликемия нередко развивается на фоне поражения нервной системы.

Прочие причины:

  • патологии нервной системы;
  • опухоли поджелудочной железы;
  • гранулемы.

При падении уровня глюкозы до 2,2 ммоль/л возникает угроза жизни. Женщине нужно срочно оказать помощь, иначе возможен летальный исход.

Распознать гипогликемию можно по таким симптомам:

  • слабость в мышцах и общая;
  • тахикардия;
  • апатия;
  • пониженный гемоглобин;
  • сонливость;
  • усиленное потоотделение;
  • озноб;
  • дрожь в руках и ногах;
  • чувство голода.

Гипергликемия


Данное состояние развивается в результате нарушения функции поджелудочной железы, которая перестает вырабатывать инсулин в достаточном количестве. Значение выше 5,5 ммоль/л считается критичным. У некоторых женщин секреция инсулина в норме, однако организм не может воспринимать гормон. В таких случаях также развивается гипергликемия. Ещё одна причина — неспособность тканей усвоить глюкозу, причём чаще всего сахар повышается у тех. кто употреблять продукты с высоким гликемическим индексом.

Поджелудочная железа функционирует в усиленном режиме и синтезирует повышенное количество инсулина, чтобы переработать глюкозу. Через некоторое время она изнашивается, образуется дефицит гормона и развивается диабет.

Признаки, по которым можно распознать высокий сахар:

  • плохое заживление ран, язвочек, царапин;
  • нарушенный аппетит (сильный или слишком слабый);
  • жажда;
  • прибавка в весе;
  • слабость, тошнота;
  • ухудшение зрения;
  • учащённое мочеиспускание;
  • сухость кожи и слизистых оболочек;
  • сонливость.

Ощущая жажду, женщина начинает употреблять много жидкости, но это не помогает исправить ситуацию.

Как снизить показатели глюкозы


норма сахара в 50 лет

Для понижения сахара в крови используют следующие группы медикаментов:

  • Производные сульфонилмочевины. Манинил, Диабетон, Глюкованс, Амарил.
  • Меглитиниды. Новонорм, Старликс.
  • Бигуаниды. Янумет, Галвус, Глюкофаж, Сиофор.
  • Ингибиторы альфа-глюкозидаз. Воксид, Глиноза, Глюкобай.
  • Гормональные средства — инкретиномиметики. Янувия, Онглиза, Галвус.

Эти и другие лекарственные препараты назначает врач. Если нужно срочно понизить сахар, следует вызвать скорую помощь. Зная о возможности развития гипо- или гипергликемии, женщина должна заранее поговорить с врачом и приобрести необходимые таблетки, а также объяснить родным, как оказывать первую помощь.

Как снизить сахар в крови без лекарств


Чтобы концентрация глюкозы в крови не отклонялась от нормы, врачи рекомендуют следить за весом и больше двигаться. Важная мера — ограничение употребления сладкого, жирного, солёного. Преддиабет и диабет нередко развиваются на фоне избыточного веса, обменных нарушений и заболеваний поджелудочной железы. Физическая активность способствует ускорению метаболизма. Чем лучше функционирует пищеварительная система, тем ниже риск воспаления поджелудочной железы и развития застойных явлений.

Можно кушать всё, что не повышает глюкозу:

  • крупяные каши (кроме манной);
  • растительное масло;
  • зелень;
  • овощи (кроме картофеля);
  • свежие фрукты;
  • сметана, нежирный кефир, обезжиренный творог;
  • твёрдый сыр, натуральный йогурт;
  • морская рыба;
  • морепродукты.

Следующие продукты повышают сахар:

  • молочный шоколад;
  • кондитерские изделия;
  • белый хлеб;
  • сдобная продукция;
  • жирное мясо;
  • цельное молоко.

Важно, чтобы организм достаточно отдыхал и меньше подвергался стрессом. Тем, у кого есть предрасположенность к эндокринным заболеваниям, необходимо ежегодно посещать эндокринолога. Выполняя эти правила, женщина может быть спокойна: нарушение не останется незамеченным.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector